怎么快速瘦大腿屁股肚子
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快速减肥就是按摩减肥这个快，别的都费劲，然后还遭罪，节食还是运动哪个不痛苦？都很遭罪，之后还减得慢，容易反弹。但是按摩减肥就见效快，而且这个也不用节食和运动什么的。因为我试过，才敢这么说的。建议亲试试哦 按摩减肥也可以局部减肥，也可以全身减肥都行的。大腿，肚子，都可以做局部按摩减肥，也可以做全身的按摩减肥。 最后，希望以上建议能帮到楼主哦
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运动与饮食 跳绳是最能活动全身的 像gem说的 想要瘦 少吃点就行了 想要有型 就必须做运动 都尝试一下吧
追问
一天跳多少啊
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跑步，瑜伽
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少吃，运动
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