最好的减肥方法是什么？
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坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你瘦特别是瘦肚子，不反弹不伤身体，还可以美容！（我以前也是这样做的）
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晚上五点以后什么都不要吃了(包括晚饭),早饭中午照常,我坚持了一个月,瘦了二十多斤,
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合理的饮食，还有瑜伽，单纯的运动会有反弹的可能。我已经这么做，然后减了15斤了。尤其是在夏天。当然现在不行。怀宝宝了，可是也是因为练瑜伽，所以怀宝宝还是不太辛苦的。
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游泳，还可以塑造身形
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跑步，运动
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