女朋友胖的不行160多斤,每天说减肥,嘴上却吃个不停,让她少吃不听还对我有意见,我很老火!怎么办?
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减肥不是一二样就能减下来的,是要好几项配合起来一同起作用的效果。晚餐半小时后出去快走1个小时。还有除了运动还有个最主要的方法,就是控制进食,早餐吸收营养占全天的70%,所以要吃8分饱,主要以蛋白质、高能量、水果等的食物为主,午餐7分饱,晚餐3分饱就行了。还有要以清淡为主,不要吃高热含量的食物,如油炸食品,糖类的要禁食。这些能长期坚持下去,必定能减下去的。
一个人不好坚持,如果你能经常陪同一起这么做,身边不要放诱惑食物才能行得通的。
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你就直接和她说呗。。如果你是嫌弃她我就劝你别和她在一块了,这样对女生不公平。如果你是为她好或是考虑她的身体那你就直接和她说,我相信她会理解的 。
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给以给他买中药调理的,我朋友有在卖
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