本人女生，身高163，体重120斤，主要是腿粗，肌肉型腿，该怎样瘦腿，需要多长时间？
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你这是正常体重，不用减，很健康的
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我只想瘦腿
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跑步 主要是用腿
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你可以躺在床上，类似于蹬自行车试就行
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可能是随父母 要是随父母 那就减不下来
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母亲腿不太粗
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父亲呢
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立墙站，，一次20分钟，，一个月腿就细了
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