Question

本人20岁，身高175，皮肤有点黑。身材不胖不瘦还有点肌肉。请问穿黑色军靴怎么搭配服装？或者穿什么

本人20岁，身高175，皮肤有点黑。身材不胖不瘦还有点肌肉。请问穿黑色军靴怎么搭配服装？或者穿什么衣服裤子鞋子好看？头发该怎么弄？

Answer 1

1，合适的运动强度

运动强度必定要合适自个，要挑选中低强度的运动，不要挑选一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上耗费的大多数是糖和水份，而且运动时很简略发作饥渴和饥饿，很简略增大食量，达不到瘦身的作用。所以咱们应当挑选一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大作用越显着。



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2，运动时刻

运动时刻在30分钟摆布，最长不要超越60分钟。运动不该当在饭后立刻进行，也不要空腹进行运动，这些晦气于身体健康，因小失大。

Answer 2

搭配冲锋裤，夹克上衣，年轻的军旅风

追问

请问什么是冲锋裤？

夹克又是什么衣服

Answer 3

黑色裤子，加黑色外套。头发往上

Answer 4

3荷叶瘦身法
　　把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周收效，每天会进出厕所对比多哦。


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　　原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用，所以荷叶瘦身法能够让你疾速有用瘦身。