Question

额头上长了粉刺应该怎么调理？

Answer 1

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
长效建议:让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚11点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”:适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

Answer 2

额头上长痘痘，民间称为粉刺，从中医上脏腑对应区域上来判断，属于肺热，这属于痤疮中的一种，不要担心，条理好了就会下去
当然，吃些清肺的的水果:梨;可以每天吃一个；也可以买些菊花菜来喝，
其次就是平时饮食要清淡一点儿，不要长时间熬夜，不然内分泌失调也会长的
最后要勤洗脸，可以用清水洗完，抹点玉肌膏，不过要检持一个月的时间，就可以了

Answer 3

粉刺一般是由于皮肤油脂分泌过多以及灰尘、
粉底等堵塞毛孔形成的。所以，清洁是去粉刺的第一步。
正确洗脸。一天洗脸的次数不能超过3次，使用温和、无刺激的洗面脸轻轻按摩脸部3-5分钟后用清水洗净。
不要用手碰触粉刺，更不能用手掐挤粉刺。

一周做两次深层清洁的面膜

Answer 4

粉刺出现多久了？？平时脸部怎么清洁护理的？？

Answer 5

进入青春期后人体内雄激素的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞也会发生粉刺的情况，
主要还是赶紧祛除
1不仅要从其他的细节上去改善，同时也要改善自己地生活习惯和饮食安排。
2注意饮食，避免辛辣冰冷食物，保持充足睡眠
3勤洗脸，避免油性皮肤
4如果粉刺痤疮很多，那么还是使用玉肌膏去粉刺；
建议：有粉刺的朋友不要担心，放松心情坚持改善，粉刺慢慢就会好