Question

酸奶保质期21天过了30天还能喝吗

Answer 1

尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。

如果说酸奶只是过期1-2天还是可以尝试着喝的，但过期很多天的话最好不要饮用。

在购买酸奶的时候一定要买近期生产的，如果说打折的产品距离保质期时间比较短，可以少量购买，尽快喝完，一般商家会对保质期留有余地，并非到了保质期某种产品就真的不能再使用或者食用了，但为了安全起见，我们还是应该避免使用过期产品。过期的酸奶舍不得扔掉我们如何分别是否可以继续饮用呢？如果味道没有改变的情况下是可以继续饮用的，但如果说发出了酒精的味道或者酒糟的味道，或者说产生了霉菌、发出腐烂的味道等等异常情况下过期的酸奶是不能继续饮用的。

Answer 2

酸奶保质期21天，过了30天不能喝了。里面可能会产生过量的非益生菌，有变质的可能性。如果变稀，并且有异味，就不要喝了。尽量的避免用这个过期的食物，因为容易造成这个细菌增加，造成孩子肠胃炎的情况出现，会引起呕吐、腹泻，如果现在喝了以后，没有不适的表现，就不需要担心的。

喝酸奶的最佳时间

1、早上

早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。

2、晚上

晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。这个时间段，人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有乳酸和钙的结合，更能促进钙吸收。所以，可以的话，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清洁。

3、饭后30分~2小时

这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右，人的胃液会被稀释，ph值会上升到3~5，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。

Answer 3

当然不能喝了，有细菌啦！小心闹肚子哦！宁可不吃，也不要吃不好的东西

Answer 4

应该还是能喝的，只是对身体是否有影响要看个人体质。如果酸奶发霉了就一定不要喝了，这喝了肯定对身体不利。

Answer 5

保质期一般是最佳口味期，有些食品过了保质期也是完全可以食用的