吃鸡蛋后多久可以喝豆浆

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高粉答主

2019-07-09 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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随时都可以吃,鸡蛋和豆浆能一起吃。

主料:鸡蛋1个、豆浆50g

辅料:葱花适量、盐1小勺

1、准备好材料,一个鸡蛋,50G豆浆,还有一些葱备

2、再将鸡蛋打入碗里面,放点盐,搅拌匀称

3、然后再将豆浆慢慢的倒入鸡蛋里面,边到边拌匀了

4、拌匀了以后再将上面匀称的撒上点葱花

5、再将电饭煲里面加入点水,架上蒸笼,放上准备好的羹,蒸十分钟即可

6、成品。

mvsok039
2015-02-24 · TA获得超过552个赞
知道小有建树答主
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其实喝豆浆的时候可以吃鸡蛋,但是不可以在豆浆里面冲鸡蛋吃.因为其他做法做出来的鸡蛋的蛋白已经发生化学变化,不会再和豆浆起反应了.而直接冲鸡蛋的话就是蛋清和豆浆混在一起,会产生不利于健康的东西.另外,还有一些喝豆浆时候应该注意的事情,发给你.希望能对你有所帮助.
注意事项

豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?

1.并非人人皆宜。

祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。

2.不能与药物同饮。

有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

3.不能冲入鸡蛋。

鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。

4.忌过量饮豆浆。

一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。

5.不要空腹饮。

空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

6.不要饮用未煮熟的豆浆。

生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

7.忌用保温瓶贮存豆浆。

在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质
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匿名用户
2015-02-24
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鸡蛋和豆浆最好不要同时吃,因者不是相宜的.

鸡蛋和豆浆中的某些成分会相互起反应和抵消,虽然不是很厉害.

一般的半熟煮鸡蛋的消化时间为不到二个小时,所以可以参考这个时间来定.但也不要太过于拘泥这一点.

鸡蛋和牛奶可以放心的食用.
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匿名用户
2015-02-24
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一小时后
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康熙在故宫
2015-02-24 · TA获得超过1511个赞
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马上就能喝
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