7个回答
2014-11-06
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早晨起床时,身体血液循环比较通畅,也是巴掌脸运动的好时机。晚间沐浴之后也不错,记得要先把脸洗干净,涂抹些芳i颐i滋露i的 瘦l脸精油,打开舒缓的音乐,让心情保持愉快,然后用完精油后,进行按摩,每天坚持15-20分钟,持续两周便可以看到明显的变化奥,这样不仅脸形明显变匀称,皮肤也变得水当当呢!下面在说些消防法
1 大声喊“啊”
面对镜子,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。这样可以锻炼下巴及脸颊肌肉。
2 左右撇嘴
双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
3 舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!
4 嘴角牵动
轻松放平双肩,嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
1 大声喊“啊”
面对镜子,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。这样可以锻炼下巴及脸颊肌肉。
2 左右撇嘴
双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
3 舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!
4 嘴角牵动
轻松放平双肩,嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
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先用冰敷一下消水肿,然后适当化点妆。这个是应急的办法
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一天瘦脸,最快的办法就是化妆,可以化显瘦的妆,要不就是打瘦脸针,也算比较快了
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2018-07-19
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还是吃的比较多了,可以控制一下饮食,雷3是准没错的,我就是这么瘦下来的
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