16岁才1米6 请问我还会长高吗?
10个回答
推荐于2017-11-27 · 知道合伙人体育行家
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一般16岁还能长的。男生一般能长到20岁以上,女生差不多18岁以上。而极少数人则还能长不少,包括得巨人症的。常运动就可以增强体质,有助于增高的。
增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟,早晚睡前一杯牛奶。
下面是一些增高运动的参考:
打篮球
为什么打篮球是排第一呢?因为,打篮球主要是锻炼人的跳弹力,肌肉的拉升,曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
游泳
为什么游泳是排第二呢?因为,游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间,经常游泳的,身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
跳绳
要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳,这样可以不知不觉中长高
睡姿要规范
高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉,很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
定期参加户外运动
要均衡营养
增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟,早晚睡前一杯牛奶。
下面是一些增高运动的参考:
打篮球
为什么打篮球是排第一呢?因为,打篮球主要是锻炼人的跳弹力,肌肉的拉升,曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
游泳
为什么游泳是排第二呢?因为,游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间,经常游泳的,身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
跳绳
要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳,这样可以不知不觉中长高
睡姿要规范
高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉,很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
定期参加户外运动
要均衡营养
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当然会长了,尤其是男孩子,男孩子初高中长的很明显
追答
新年快乐,给个好评呗,谢啦嘿嘿
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应该会,21岁骨骼才停止生长
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会,人体骨骼22岁才停止长
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