我现在175 cm 55kg跳起来可以摸到篮板下沿要练多久可以扣篮
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弹跳是可以练的，不过提高的程度有限，你现在只能够摸到篮板下沿，言外之意你距离篮筐还有至少五公分，那想要扣篮在摸到篮筐的基础上还要在提高二十公分，也就是你现在最少好差二十五公分才可以扣篮，这个差距是练不出来到，除非你能在长高最少十公分。
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