OX型腿怎么变直，如果用绑的方法有效果吗？每天晚上睡前绑着坚持一个月，有试过的朋友吗？有效果吗？
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在两小腿间夹一本书站立 每日坚持半小时
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这感觉就没什么用。。
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有用。
1、绑腿，睡前半个小时，天天坚持；
2、用矫正鞋垫，通常腿型不正，是因为走路姿势，导致肌肉发育不均衡，形成恶性循环；
3、主观矫正走路姿势，一定不能内外八字；
4、多反向压腿，你腿往哪边弯，你就反着压。
实践证明，一个月有效。你可以的，不要灰心。这几点用一两点就有效了，你要是全用，肯定成效很快，但是听你的口气，可能有点不自信，我可以证实，绝对有效。另外，有朋友说夹着东西，这个也是有用的。
1、绑腿，睡前半个小时，天天坚持；
2、用矫正鞋垫，通常腿型不正，是因为走路姿势，导致肌肉发育不均衡，形成恶性循环；
3、主观矫正走路姿势，一定不能内外八字；
4、多反向压腿，你腿往哪边弯，你就反着压。
实践证明，一个月有效。你可以的，不要灰心。这几点用一两点就有效了，你要是全用，肯定成效很快，但是听你的口气，可能有点不自信，我可以证实，绝对有效。另外，有朋友说夹着东西，这个也是有用的。
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谢谢！
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不客气，祝你成功。
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多大了，朋友
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20
96年的
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