最近有点心事,晚上都是1点多才睡,而且每天早上都会5。 6点的时候醒,之后怎么都睡不着了,已经有1

最近有点心事,晚上都是1点多才睡,而且每天早上都会5。6点的时候醒,之后怎么都睡不着了,已经有1个月的时间了!身体跟精神都跟不上节奏了,现在还要上班,求各位赐教... 最近有点心事,晚上都是1点多才睡,而且每天早上都会5。 6点的时候醒,之后怎么都睡不着了,已经有1个月的时间了!身体跟精神都跟不上节奏了,现在还要上班,求各位赐教 展开
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手机用户17955
2015-04-02
知道答主
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在床头放点橘子皮 听说不错
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桂旭尧5w
2015-04-02 · TA获得超过3241个赞
知道小有建树答主
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早睡早起身体好?
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