Question

一般减肥，一个月能减掉多少呢？

Answer 1

5 到  6 斤 。。

坚持健康减肥，每天早起喝一杯白开水，排出身体的废物。坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！

每天的睡眠时间保证在6-9个小时内,少睡多睡都对身体不好。只要有恒心，坚持一段时间就会有见效的!

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Answer 2

人体的体重中水是占很大一部分的，减肥药大多是泻药，目的是为了去除掉你身体中的水，人体缺水对身体的伤害是很大的；减肥也不可以靠节食来解决，不仅不能满足你每日所需的营养素，严重的会得厌食症；所以只有合理饮食，加强运动，几个月后你才会看到成果，如果努力坚持一个月可以减下10斤，但非一般的毅力是完不成的。

Answer 3

看用什么方法，一般2-5公斤都有。

Answer 4

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
　　吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

Answer 5

要是靠运动和节食的话，一个月一般都瘦一公斤都算好的了