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从遗传学的角度来说身高首先与父母的身高有很大的关系,其次就是饮食上不挑食,多喝牛奶,多锻炼身体,不要进行举重等此类负担较重的运动。
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12岁155不矮了,18岁你能长到163左右。要多喝牛奶多跳高。
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追问
但是我觉得在同龄人当中算矮的了,我们班有个女生11岁就161cm了,有没有具体的方法,我想长到165长得到吗
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遗传很重要的。你妈妈有160爸爸有170,像现在不缺营养的条件下,165轻轻松松。
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