最近经常心慌气短心情烦躁失眠总感觉自己一躺在床上就 特难受,坐立不安的,怎么办,特别是晚上,
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饮食清淡点,是不是心里装的事太多了没有好好找个人说出来。如果是就找个你信任的朋友让他做你的倾听者。如果不是就找个方式好好发泄一下。
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看看中医吧,心神不安的话,找个专业的中医,喝点汤去
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男钕
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女
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是不是寂寞了
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