过敏性鼻炎很烦人，如何避免反复发作，日常养成戴口罩的好习惯，经常按揉迎香穴有好处。
鼻塞，鼻炎，左右手按一按这个穴位，鼻腔通畅，鼻子通气！
祝你早日康复。
自己买一些艾柱，艾条， 或者自家有条件的话自己用艾草制作
拿到艾灸工具，这里用艾灸杯吧，将艾条插进去
找穴位。1.印堂穴（印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处）
2.迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中）
3.合谷穴（把你的拇指第一关节卡在你的虎口中间并与虎口垂直，然后拇指弯曲时拇指说按压的地方就是合谷穴了，如果你按下去有酸痛感，那你就按对位置了）
穴位找到，原料准备好后，我们就可以灸了。点燃艾条，坐姿，手持艾灸杯，艾灸杯杯口正对着穴位，距离远一些，但热量要足（千万不要烫伤皮肤），闭上双眼，每个穴位艾灸10分钟（先艾灸印堂，再迎香，合谷）
初灸时，每日1次；长期灸治者，3次后改为2—3天1次，1月之后1周一次。若有不适，应该立即停止。体质不适合艾灸者慎灸。最后再喷点鼻诺棠就可以了。
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混合Muesli 1.5杯，也可以自己用(麦片+cornflakes+果仁+干果)配，1杯=240ml
糖浆：细砂糖80克，麦芽糖50克，水17.5克
做法
1.麦片，果仁炒一下会更香更脆，我用的是混合Muesli，没法炒.
2.煮糖浆(是参考了君之萨其马的方子)。(细砂糖、水、麦芽糖倒入锅里，用小火加热，直到细砂糖溶解，糖浆出现浓密泡沫。
3.继续用小火熬煮，将糖浆煮到115度。如果没有糖浆温度计，用筷子蘸少许糖浆，如果糖浆能扯出细线，就说明熬好了。
4.糖浆熬好以后关火，把混合Muesli 1.5杯放入糖浆里，趁热快速拌匀，尽量使Muesli 都蘸到糖浆。
5.趁温热的时候，倒进涂了油的8寸方烤盘(边长约20CM的方烤盘)或其他模具。手上抹油以后，直接用手掌把坯条压实（要趁温热的时候操作，凉了以后就硬了）。
6.等Muesli完全冷却，黏合在一起以后，脱模并切成小块即可。24小时后会变硬，完全凝固.
