Question

食物减肥方法大全

我这个人，特比喜欢吃东西，也比较喜欢烹饪东西，所以就长肉肉了

Answer 1

每天早上起来只喝豆浆，晚上吃些水果其他都不吃。坚持一到两个月就能瘦下来了

Answer 2

其实多锻炼身体是最好的办法 食疗呢 多喝红豆汤 东北的红豆为商品 用红豆制作各种食品吃

Answer 3

纯的 靠控制饮食是没有多大的作用的。一般来说，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量，同时也要严格控制饮食中热量的摄入。

Answer 4

早上鸡蛋，中午青菜（或者吃肉，但是必须单吃，也就是只吃一样），晚上黄瓜，不吃主食，不吃油腻的

Answer 5

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。