我138斤,很少运动,但是我想减肥了,可是今天早上刚跑一段路就气喘吁吁累的不行,该怎么办?我真的不 20
我138斤,很少运动,但是我想减肥了,可是今天早上刚跑一段路就气喘吁吁累的不行,该怎么办?我真的不想再放弃了。可我真的没有办法,减肥药真的不好吃。...
我138斤,很少运动,但是我想减肥了,可是今天早上刚跑一段路就气喘吁吁累的不行,该怎么办?我真的不想再放弃了。可我真的没有办法,减肥药真的不好吃。
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早上适当运动,不要吃太多甜食
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早上喝点姜枣汤,
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