Question

我是一个自尊心暴强、又特自卑的人，尤其是对于自己的外貌和身材感到很不自信，很在乎别人对我的评价，总

我是一个自尊心暴强、又特自卑的人，尤其是对于自己的外貌和身材感到很不自信，很在乎别人对我的评价，总喜欢拿自己和别人比，觉得总是不如别人，我该怎么办

Answer 1

其实每个人都或多或少有过自卑心理。因为人不是完美的，不可能方方面面都出类拔萃，当看到别人这方面比自己强时，可能心理上就会产生自卑。但有的人善待自卑，发现自己的不足努力弥补，慢慢开始变得自信，有的人可能会被自卑压得直不起腰，苦苦挣扎。
克服自卑需要一个过程，需要你逐渐建立起自信，而自信是靠积累经验,获得成功来形成的.你可以先从细节抓起,从小事做起,尽量做成功,一个成功后,再努力把下一件事做好,即使犯点小错,或者失败也不要苛求自己,总结教训,把后面的事做好.渐渐地,你就会获得越来越多的夸奖,自信也就越来越多.那时,将是一个与现在完全不同的你. 从现在做起,一步一步,改变自己吧.

Answer 2

见到人问好，别人要帮助帮忙

Answer 3

每个人都有自己的长处，不要拿别人的长处和自己的短处比较，

Answer 4

不自信你看看医生！

Answer 5

你是男是女

追问

女

追答

你要是女的不应该是有这样心理啊！你控制不住自己吗？我感觉你是想的太多了，自卑心太强了，