减肥每天跑10公里，会超过人体极限，对身体不好吗？
9个回答
展开全部
超不了，慢跑是没什么问题的，10km不算远。不过天气热，选气温稍低的早晚好点，预防中暑。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥的话 没必要跑那么远 不然赘肉减下去了 肌肉又出来了 不会对身体不好 但不建议每天跑那么远 你可以一星期跑个一两次10公里 其余时间五公里就能达到你要的效果了
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果你不是每天都锻炼的人，应该很难跑到10公里吧，对人体的挑战他也太大了，建议你循序渐进的增加，一下子跑10公里，身体会受不了的！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不能超极限。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
才10公里，我每天跑步去公司也是10公里，来回20公里
追答
没事的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
