Question

我爸爸今年44岁了！每天晚上九点左右就睡了，为什么每天夜里二点左右就醒了，在怎么睡都睡不着了！而且

我爸爸今年44岁了！每天晚上九点左右就睡了，为什么每天夜里二点左右就醒了，在怎么睡都睡不着了！而且时常伴有两腿无力，呼吸感觉堵的慌！

Answer 1

1、心理调节
　　失眠患者的总是会质疑自己的睡眠质量，在夜晚来临时就非常的焦躁不安，认为这又将是一个不眠夜，所以患者会产生一种惧怕心理，在这种心理的影响下会对患者进入睡眠产生一大障碍。
2、食物调节
　　酸枣仁、百合、龙眼、莲子，蜂胶都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。
3、移情治疗
　　享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗老年人失眠疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。
4、药物治疗
　　西药抗失眠，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此医生在衡量怎样治疗失眠的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

Answer 2

到正规医院检查清楚吧，因方身体那里出问题啦，不要乱猜。