Question

最近状态一直很不好，考试成绩不理想，很多简单的题目都做不出来了，有什么可以让我调整心态，变回原来的

最近状态一直很不好，考试成绩不理想，很多简单的题目都做不出来了，有什么可以让我调整心态，变回原来的状态的方法吗？

Answer 1

如果学习成绩不如人意，只要注意调整学习动机既见他人经验改进学习方法，并会在学业上取得进步，有想不通的是主动找老师，同学谈谈心可以得到放松和调试只要正确的认识自己摆正自己的心态，主观上努力方法上得到我们每个人都能够

压力是现代人常有的心理体验中学生也常遇到压力往往会导致焦虑情绪压力既可以是动力也能够成为动力，无需太过恐慌

如何调节？
以找出不必要的压力来源或消除采用相应的策略适应它，二迎战压力，重要的是提高自身素质，三正确评价压力和自己的能力，四反思自己的性格五选择良好的生活方式六向他人求助。

不管一切如何你仍要平静和愉快生活就是这样我们也就必须这样对待生活要勇敢无畏含着笑容地不管一切如何

Answer 2

推荐你去做做大量的有氧运动，多活动活动，可能只是你的精神头不在状态，早睡早起，上课要注意听讲。尤其是不能熬夜，如果长时间熬夜的话，精神头一定会下滑很多。 最后祝你有一个更好的未来

Answer 3

可能是思考方式还没随着学习的能力提高，学习有技巧，思考也一样有技巧，试着锻炼下逻辑思维能力。手打，望采纳！

Answer 4

你不是高三吧？嘎嘎，赶紧放松放松，挑选你最喜欢的运动，玩到最累，再美美的睡上一觉，第二天在体检下......