3个回答
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你好！
这要因人而异，主要和遗传有关系，换句话说和先天条件有很大关系。
大肌肉群里的胸肌和小肌肉群里的二头肌是最容易成型的。如果先天条件好，训练也科学，系统，营养也跟得上，再有健身教练指导过，一般二个月，或者三个月就会有很明显的形状啦。
谢谢！~
这要因人而异，主要和遗传有关系，换句话说和先天条件有很大关系。
大肌肉群里的胸肌和小肌肉群里的二头肌是最容易成型的。如果先天条件好，训练也科学，系统，营养也跟得上，再有健身教练指导过，一般二个月，或者三个月就会有很明显的形状啦。
谢谢！~
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