为什么喝了酒一身酸痛
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这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。
以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。
主要解决方法:
1、酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果,能够缓解状况!
2、食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶,吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。
3、劳累过度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神兴奋,注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿,睡个好觉!
最后提醒您:适量喝点啤酒有利于身体健康,但是大量喝酒(无论白酒还是啤酒)都对身体又害!同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒,啤酒也有它的好处,但是总之不论什么就都不要多喝,尤其是白酒!
以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。
主要解决方法:
1、酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果,能够缓解状况!
2、食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶,吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。
3、劳累过度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神兴奋,注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿,睡个好觉!
最后提醒您:适量喝点啤酒有利于身体健康,但是大量喝酒(无论白酒还是啤酒)都对身体又害!同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒,啤酒也有它的好处,但是总之不论什么就都不要多喝,尤其是白酒!
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饮酒后乙醇体内蓄积,肝脏负担加重,解毒能力减弱之余,体内其他代谢废物和毒素的分解代谢变慢;
饮酒使神经系统先兴奋后抑制,睡眠时骨骼肌过度放松,影响自主呼吸,睡眠过程中体内氧气变少,身体的细胞无氧代谢比例增加。
以上两个原因,都可以出现全身酸痛的表现。
每个人对酒类的代谢能力和身体反应程度都不一样,饮酒量和频率要适可而止,祝健康。
饮酒使神经系统先兴奋后抑制,睡眠时骨骼肌过度放松,影响自主呼吸,睡眠过程中体内氧气变少,身体的细胞无氧代谢比例增加。
以上两个原因,都可以出现全身酸痛的表现。
每个人对酒类的代谢能力和身体反应程度都不一样,饮酒量和频率要适可而止,祝健康。
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