冬天有什么减肥的好方法？？
19个回答
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饮食+运动
1.饮食要注意摄入维生素类蔬菜、水果等。
2.运动，冬天不要剧烈运动，慢跑比较好！
1.饮食要注意摄入维生素类蔬菜、水果等。
2.运动，冬天不要剧烈运动，慢跑比较好！
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冬天减肥比较难!天气冷人体需要的热量就多,加上活动量减少,最好的办法就是运动,把汗排泄出来,增加新陈代谢!
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gfjbn藕能减肥：可在每100CC的藕汁中加1CC的柠檬汁，有减肥作用。
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有时间又毅力可以运动加少吃
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我是懒鬼所以只能花钱减肥肉😭
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