今年15岁,适合去健身房么? 30

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晓莉老师英语学习规划
撸铁爱好者

2015-10-26 · 增肌减脂中
知道小有建树答主
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可以的噢,运动健身对身体有好处噢,如果经济条件允许的话,就去健身房健身,如果不大富裕的话,其实可以平时和同学打打球,跑跑步,这也是健身的一种,也可以让身体变得棒棒哒。
神各种有马
2015-10-26 · TA获得超过375个赞
知道小有建树答主
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不建议,15岁这个年纪去健身房太早,不适合做健身房里面的高强度训练方法,多打打篮球踢踢足球什么的,多跑跑多跳跳才是15岁男孩该做的运动
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一捧小溪流05V
2015-10-26 · TA获得超过6907个赞
知道大有可为答主
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去健身房没有年龄限制 但是运动项目需量力而行
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bellocasa
2015-10-26 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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从基础开始,适量进行就行,足够的营养跟上。
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Mascara蘑菇
2015-10-26 · 超过68用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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可以适当健身,但是不要举重什么的哦。
会影响你长高的。跑跑步,拉拉筋骨是可以的~
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