我现在是一百五十斤左右,身高是一米六,但是我想减到一百斤你们谁能帮我多想想办法啊因为我很想快速的减 50
我现在是一百五十斤左右,身高是一米六,但是我想减到一百斤你们谁能帮我多想想办法啊因为我很想快速的减肥...
我现在是一百五十斤左右,身高是一米六,但是我想减到一百斤你们谁能帮我多想想办法啊因为我很想快速的减肥
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5个回答
2015-12-25
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我之前比你还胖呢。我吃舒立轻瘦下来的
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😊
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舒立轻是什么东西啊,我不懂啊,因为我现在才十八呢
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控制食量,多运动
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最好的方法是拒绝油腻的东西暴饮暴食,拒绝零食,控制好饮食,多锻炼身体,这样最快
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晚饭不吃,跑
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