作为一个住校的学生，如何健康的减肥？
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我们学校是寄宿制的，特别严，一个学期至少减十斤肉，大概就是生物钟不要乱，每天跑至少两千米，多吃水果，保持好心情，最最重要的是，天天称体重！
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你是艺校的？
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我们学校只是军事化管理罢了，，
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跑步，多吃菜小吃肉
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哦
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我之前试过可以减得到，但是好难管住口
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适当的节食加运动。
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当做运动或跳郑多燕减肥操
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嗯
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你是高中，还是大学
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高中
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你有经济来源没
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