Question

我本身并不胖，就是脸上肉有些多。怎样能减去脸上的肉呢？

Answer 1

　　常识：胖脸的三大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞","大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

　　生活瘦脸方法：
1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外；
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕；
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜；
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
　　专业瘦脸法：
　　如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧.大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择.美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。

Answer 2

首先你要明白身体各部分的脂肪都是按一定比例分布的，不可能只减脸，就像一池水，你不能在角上挖个坑。因此减肥是全身性的，你可以通过健身来达到目的，当然必须适当地控制饮食，你什么美食都可以享用，但量的方面一定不能多，每餐七八成饱即可，两个月后会有明显改观，祝你好运！

追问

我觉得挺有道理的，我的同学就是天天跑步全身瘦下来的，不过我还是抱着侥幸心理问一下。。。瘦脸操有用吗😓

追答

作用有限

Answer 3

练习下巴，仰头上抻。往上推摸两腮。

Answer 4

脸胖有几种可能，一种是下颚宽显大，一种咬合肌发达，一种是有婴儿肥的脂肪 ，其实说脸胖身上不胖的都是错觉，如果抛去前两种情况脸还是大的话，就只能证明你不够瘦

Answer 5

可以用勺子经常在脸上做按摩，把肉往上提，长期是有效果的