我是女生,今年11岁,我很想练一字马。可是,有人说要先压腿。有人说要先练一字马。到底是怎样呢?
11个回答
2016-04-28
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不行的 ,你不能练一字马,因为处女膜会破的
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为什么不行咧
我们班女生都练了。
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先压腿。要让腿部的韧带逐步适应。放松。之后在练一字码!
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不会,没有练过
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不会你还说。
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呵呵
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买书看
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先压腿啊,孩子
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要先热身才压腿吗?
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对啊,不然会导致肌肉拉伤的、请采纳、谢谢
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