Question

猪蹄可以和什么一起炖

猪蹄可以和什么一起炖

Answer 1

可以和话梅一起炖。

准备材料：

猪蹄700克、冰糖20克、生抽70克、老抽3克、番茄酱30克、话梅8颗、姜1块、葱2根、盐适量、料酒少许    

做法：

1、猪蹄洗干净切块

2、猪蹄放入加有料酒和姜片的沸水中煮10分钟

3、捞出用凉水冲洗干净沥干水备用

4、配料准备好:冰糖敲碎，姜切片，葱捆好

5、锅内下油，放入冰糖碎慢火加热至冰糖融化

6、下入猪蹄，姜片

7、翻炒使糖裹上猪蹄

8、下生抽、老抽翻炒

9、下番茄酱和话梅

10、注意火不要太大，猪蹄裹上酱汁后关火

11、另取铸铁锅将猪蹄放入，加入足量水，放入葱，盖上盖子，沸腾后转中小火至猪蹄软烂

12、收汁，加入适量盐调味即可

Answer 2

猪蹄可以和山药、黄豆、黄芪一起炖着喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，胶原蛋白质含量也很高，特别适合妇女滋补养颜美容

Answer 3

加花生（可以养胃美容）、大豆【（或黑豆）补充蛋白质，黑豆营养价值更高】、牛蒡（含多种氨基酸）、香菇，枸杞等都可以的，这些都是比较补的，因此可以在此基础上再加点凉性的食材-藕或海带之类。
另外还有姜是不可少的，葱嘛，可以在最后出锅前撒小香葱葱段或是葱末，增添香味。
在煮制的过程中滴几滴醋，可以促进猪蹄骨中钙质的吸收哦！
猪蹄的做法太多哦，每人口味不同做法也好多的，因人而已搭配食材吧

Answer 4

花生。