Question

怎么快速的瘦全身

Answer 1

　　你好，减肥，控制饮食是核心内容。建议您在减肥的过程中要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持吧。另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。

Answer 2

Answer 3

晚上少吃，平时注意运动，没事多揉肚子，绕肚脐顺逆时针各三十六圈

Answer 4

4个动作4周瘦全身

Answer 5

要求速度的话，减肥药挺快。其实也没有啥副作用，现在的减肥药不像以前似的吃完拉肚子，效果还是很明显的。