Question

睡觉抖动频繁怎么回事

睡觉抖动频繁怎么回事

Answer 1

您好，您这种情况 应该是缺乏营养，尤其是缺钙严重，最好的办法是平时加强营养，多吃富含蛋白质高的和高钙食物，如牛奶、豆制品、海鲜、坚果、骨头汤等，最好再吃着钙片。

还有些人抖动是以下情况
1，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显
2，睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有...开怀一下，总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象，最后祝您心情愉快~

Answer 2

睡觉时身体忽然抖一下，为什么会出现这样的情况？是不是真的因为做了不好的梦导致的？其实，要弄清楚这个原因，大家还必须对这3个常识有所了解