一个普通红薯大概多少卡路里？
展开全部
对于烤红薯大家都不会陌生，那么，糖尿病患者能吃烤地瓜吗？有不少糖友提出了这样的疑问。大家普遍对糖尿病存在一个认识误区，就是“得了糖尿病，很多食物就不能吃了！”其实只要做到均衡饮食就没有不能吃的食物。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
红薯怎么吃更营养？一是忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难，最好煮熟吃。高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯甜味。二是忌单吃。吃红薯时应当配合其他的谷类食物。单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以，传统的将红薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
没研究过
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
