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心理分析：神经衰弱属于神经症的一种，一般是长期压力过大，大脑长期紧张导致。具体的症状表现有精神疲劳，心情紧张，烦恼，易激惹，睡眠障碍，头部不适感。
心理指导：建议对于神经衰弱的治疗，重要的是自我调理，平时规律作息时间，白天多锻炼身体，参加些轻松的活动，改善心理状态，提高身体素质，适当的洗洗冷水浴可以有效的刺激神经系统。祝健康。
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你头疼，睡眠不好多久了，最重要的是先要弄清什么原因引起的！比如说最近工作、学习压力大，是否感冒这些！然后才能对症下药！
希望这些对你有所帮助
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工作压力大，用什么药
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睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！
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