脸上有淡斑怎么办
看着别人白皙水嫩的肌肤，再看看自己的暗黄无光泽还有斑斑点点的皮肤，真的是有苦说不出，祛斑美白是很多女性朋友想做的事情，然而，很多人却找不到祛斑最有效的方法，小编介绍三种祛斑偏方，相信一定可以成功祛斑。
1、日晒
黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。
在生活中人们外出或开灯时，裸露在外的皮肤就会受到日光或其他强光的照射，时间久了人体皮肤不断被氧化，从而分泌出大量的黑色素，因而导致色素沉淀形成黄褐斑。
2、使用不当化妆品
含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，导致皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。
3、皮肤清洁不当
无论是清洁不彻底还是清洁过度，都会引起皮肤的微生态失衡，造成皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。
1黄瓜祛斑
很多蔬菜水果都是可以护肤的，黄瓜是常见的护肤用品之一，而且没有什么添加剂，即使效果没有市场上的护肤品那么的快速，但它圣在天然，对脸部的危害较小。
我们可以把黄瓜切成片，直接敷在脸上，坚持下来，也是有祛斑作用的。还可以把它和我们混合一起，然后捣成糊状，再加入一些蜂蜜，把它们抹在脸上，敷上个15分钟，不但美白，还保持肌肤水润。
2白醋祛斑
白醋是我们日常生活的调料，而且，除了用来做菜，还可以用于生活各处，是生活中的小帮手。至于在护肤上，它也是有很大作用的。下面来介绍白醋的祛斑作用，在清水中加入一小勺白醋，均匀混合，然后就可以用来洗脸，另一种调味方法就是，放入的白醋多点，清水少点，这样可以用棉签直接涂抹在斑点上，可以留上几个小时，再清洗掉。
3生姜祛斑
可能很少人听过用生姜来护肤，如果方法适当，还是有很大作用的。它也存在祛斑的功能，因为它含有很多活性因子。大家可以先把生姜切片，然后预热一下，不要热得过熟，否则效果不太大。
不规律的生活
- 因为工作和生活压力等原因，不得不错过黄金的休息时间，导致内分泌失调，再加上熬夜、辛辣的食物，加剧肌肤内的色素问题，导致脸上长黄褐斑，因此，必须在晚上11：00到凌晨1:00这段时间之前睡觉。
1：加强皮肤的保湿工作
美白祛斑是个净化的过程。美白祛斑后的肌肤，需要补充水分和营养，这样才能使肌肤的新陈代谢达到平衡。
2：做好防晒工作
长斑的肌肤比较脆弱，很容易受到日晒而产生斑点。一年四季都要做好肌肤的防晒工作。这样才能防止斑点的产生。
3：内调祛斑
要想祛斑斑点，除了采取外敷的方法以外，还要采取内调的方法。可以每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，由于西红柿中含有丰富的维生素C，可以减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A，不仅能起到祛斑作用，还能改善粗糙的肌肤。
4：保持好心情
要想很好的美白祛斑，轻松愉悦的心情也很重要。由于斑点与心情和内分泌有着重要的关系。所以，一定要保持轻松愉快的心情啊!
5：自制美白祛斑面膜
要想美白祛斑，可以采取自制美白祛斑面膜的方法。例如香蕉牛奶祛斑面膜和番茄蜂蜜面膜都是美白祛斑效果很好的面膜。不仅安全无副作用，而且很廉价。
6：去除废弃的角质
要想美白祛斑，定期去角质很必要。由于黑斑产生于皮肤的基底层，而使用淡斑的产品也是作用于肌肤的基底层，在淡斑的同时，也能去除废弃的角质层，从内到外做到淡斑。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到淡斑的作用。
脸上的斑点很容易影响自己的形象，我们怎么来祛除它呢！
长有色斑的皮肤是很脆弱的，当你没有任何防晒措施的时候在阳光下暴晒，你的皮肤底层的黑素色就会急速的增长，表面上你可能看不出明显的变化，但久而久之，你的皮肤就会变得暗淡无光，所以，无论是在室内还是室外，都要做好防晒的措施哦。
每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，大家都知道，西红柿是美容圣品，它含有非常丰富的维生素C，经常食用西红柿，可以减少黑色素的生成；胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A能淡化斑点，令肌肤光滑细嫩。ㅤ
日常生活中还应该注意调节，每天保持乐观的心态，做好日常护肤工作，保持良好的生活习惯，每天早晚洗脸后涂抹上密肌霜，是可以消除斑点的。
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主料：四季豆（一斤），枚头猪肉（三两），炸菜粒，暇米，葱粒（各一汤匙），姜茸（一茶匙），酒（一汤匙）。盐（1／4茶匙），糖（一茶匙），生抽（半汤匙），麻油（半茶匙），清水（半杯）。
做法
一、猪肉洗净剁碎，暇米浸软切碎。
二、四季豆撕去筋，洗净滴干水分。放入油锅中炸片刻盛起，滴去油份。
三、烧热锅，下油两汤匙爆香姜茸，放入猪肉、暇米及炸菜炒片刻，加入四季豆，赞酒，再加入调味料，改中火至汁收干，洒上葱粒兜匀即可上碟。
有锅气的新鲜小炒，自然吸引人！
怎么改善脸上的斑点呢？李楠老师告诉你，女人不养肝，满脸都是斑。准备决明子、桂花、金银花等泡水喝，老师视频中有更多讲解。
