脑子不休息，晚上不停的瞎想，感觉睡着大脑也在运转，想的心烦意乱，控制不住，经常发脾气，白天头蒙头疼
脑子不休息，晚上不停的瞎想，感觉睡着大脑也在运转，想的心烦意乱，控制不住，经常发脾气，白天头蒙头疼，健忘，很不舒服！跪求解释？...
脑子不休息，晚上不停的瞎想，感觉睡着大脑也在运转，想的心烦意乱，控制不住，经常发脾气，白天头蒙头疼，健忘，很不舒服！跪求解释？
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7个回答
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你有强迫症，平时担心的事情太多又得不到解脱，长期就搞成这样。久了之后就人格分裂！
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怎么办呀！
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首先一定要尽量让自己放松不要去想那些烦心的事情，多和别人聊聊天，这样可以促进你情绪时刻不处于紧张状态。
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压力大，不要想那么多，多听听音乐，看看书。
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现在生意不好做，干什么都没心情
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不要想太多。
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亚健康 建议夜跑
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找心理医生
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晚上睡不好，首先找睡不着的原因，
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