Question

上初中刚晨跑的时候要喊口号，总有人喜欢窃窃私语，然后一天老师告诉我们：跑步的时候别说话，会打乱呼吸

上初中刚晨跑的时候要喊口号，总有人喜欢窃窃私语，然后一天老师告诉我们：跑步的时候别说话，会打乱呼吸节奏的。
然后我问：那为什么要喊囗号？
他说：那是为了调匀呼吸

真是那么回事吗？解释一下

Answer 1

老师说的都是骗人的~喊话只是为了学校要求，喊话的时候深吸气，才是对跑步不好，不信的话你跑一段深呼吸跑一段深呼吸你就知道了

Answer 2

是的，喊口号是调整呼吸节奏，窃窃私语会扰乱呼吸节奏！

追问

为什么？这两者有区别吗？