Question

乳腺增生疼痛怎么办啊？

Answer 1

　　乳腺增生患者常常会有明显的情绪改变，比如紧张、焦虑、生气、发怒、抑郁等等，此外，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，生活规律也会被迫颠倒错乱，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。推荐百草乳润安，有活血化瘀，理气散结的作用。是在传统药物基础上研发，更符合现在人服用，对乳腺增生症状改善明显。针对病因治疗，远期效果好，预后不易复发。

　　1.心理调理

　　保持轻松愉快的心态，自己给自己减轻负担，养成健康的生活方式。维持良好的夫妻关系，生活和睦，能够消除不利于乳腺健康的因素。

　　2.运动调理

　　避免上臂过度运动，经常进行体育锻炼，每周坚持4小时以上，可使患乳腺恶性肿瘤的危险几率减少30%左右。

　　3.饮食调理

　　改变不良的饮食习惯，减少过多的热量，咖啡因的摄入，避免高脂肪膳食。30岁以上的女性应节制饮酒，尤其是在排卵期。多食水果，蔬菜，豆类，菌类，黑木耳，香菇，芦笋等可提高身体免疫力的食物。

　　4.关于私物

　　建议佩戴合适的胸罩，避免使用含雌激素的面霜。

　　5.关于用药

　　避免使用激素类药物，副作用较大;，不能针对病因进行治疗;手术治疗是乳腺增生治疗方法中的一种，但并不是最好的，首选的方法，也不是所有的乳腺增生都可以手术治疗的。