Question

缺铁性贫血不能吃什么

Answer 1

缺铁性贫血的人不能食用大蒜，因为大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
不能喝牛奶，牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
不能喝咖啡，因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。
缺铁性贫血可以经常吃些紫米来补血益气，紫米的营养很丰富，含有蛋白质，脂肪，铁，锌，钙，维生素等等多种营养元素，对宝宝的成长是很有益处的。

Answer 2

缺铁是缺铁性贫血的主要原因，饮食可以帮助缺铁患者补充铁元素，
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。
缺铁性贫血不能吃什么茶，茶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶，因为茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。 牛奶 由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人不宜用牛奶补充营养。 大蒜 大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。 煎炸食品 贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。
缺铁性贫血注意事项饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

Answer 3

适宜食物
1、
高蛋白饮食
。
蛋白质
是合成
血红蛋白
的原料，应注意
膳食
补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、
瘦肉
类、蛋、奶及
豆制品
等
优质蛋白质
食物。
2、进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、
海蜇
、虾米、
蛋黄
等
动物性食品
，以及芝麻、
海带
、
黑木耳
、
紫菜
、发菜、香菇、黄豆、
黑豆
、腐竹、红腐乳、
芹菜
、
荠菜
、
大枣
、
葵花子
、
核桃仁
等
植物性食品
。提倡使用铁锅。
3、膳食中应包括含
维生素
丰富的食物，特别是
B族维生素
和维生素C对防治
贫血
有很好效果。
饮食禁忌
1、避免
饭后
饮茶:茶和
柿子
中含有
鞣酸
，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。
2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响
脾胃
功能，从而影响铁的吸收。
3、适量
脂肪
摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制
造血功能
。
另外，羊
胚胎
和珍美都具有改善
女性
贫血的效果。我几位女同学都有过贫血的症状，听她们说了一段时间的羊胚胎和珍美后，贫血的症状都好多了。

Answer 4