Question

天气热，又很容易出汗怎么办？

只要一出汗，而且都是出在额头上，很不舒服，心情就很容易烦躁，人觉得很消极，什么都不想做。谁能帮帮我，一到夏天就讨厌，老是出汗！！

Answer 1

汗是在皮肤的汗腺产生，分泌到皮肤表面即为所谓的流汗；汗腺分为
大汗腺与小汗腺，大汗腺主要分布在躯干与四肢，与体温调节有关。
小汗腺分布在腋下，乳头、阴部…等，分泌有特殊味道的汗水。

1调节体温的出汗：温热性出汗－汗的功能是防止皮肤乾燥，与调节
体温，调节体内水份平衡。人体要不受外界环境变化的左右，保持
一定的温度，必须将摄取食物消化代谢后产生热量。若是产生的热
量绝对或相对的过剩时，体温便会上升，但汗水的主成份为水，当
水分从皮肤蒸发时会从身体吸取热量，因此有防止体温上升的作用
，藉由此种机转使体温保持在一定的范围内。

此类流汗称为温热性流汗。此类调整体温的流汗分为两种：可感性
流汗与非可感性流汗。

非可感性流汗－分布在全身两、三百万个汗腺，不分昼夜不停
的分泌汗水，此种流汗，因本身不会感觉得到故称为非可感性
流汗，此类汗水成分几乎全部为水份。

可感性流汗－运动时、或气温升高时，身体体温上升，单凭非
可感性流汗无法调整体温，此时身体大量发汗，此类流汗，可
感觉得到，即所谓可感性流汗。可感性流汗的汗水成分除水份
外，还包括钠、氯…等电解质成分，故成为有碱味的汗水。因
此可感性流汗异常旺盛时，便容易造成水份及电解质大量流失
的脱水症。为了防止上述脱水症可饮用含有电解质成份的饮料
，或点滴。

2神经性流汗：还有一种形态的流汗为神经性的流汗。即精神兴奋时
，或恐惧时，会在手心、脚底、脸部流汗，紧张时手心的流汗为神
经状流汗。又，精神不安定的人会有过多的神经性发汗。测谎器就
是利用这种原理制造出来的。

3其他生理性流汗：例如：发烧时伴随的流汗，有时有某些疾病稳藏
在体内。有些药物也会引起流汗，这时候的流汗就是一种副作用了
。有机磷中毒的时候也会有流汗的现象，这种是病态的流汗。

多汗症是指「全身或者身体」的一部份（如：手、脚）异常而且大量
的出汗就叫做多汗症。其可分为全身性多汗症、局部性多汗。

1全身性多汗－如：种种的发热性疾病、甲状腺机能亢进症、糖
尿病、怀孕时、更年期、巴金式症、脊椎交感神经的障碍。

2局部性多汗－如：曾经患脊髓的疾病也会发生、吃刺激性的食
物，脸部会发汗（即所谓味觉性发汗）、精神情绪性发汗（当
精神紧张时，在手掌、脚掌、腋下等处会发汗），严重时稍稍
紧张，汗水即由掌心滴下，造成日常生活的困扰。

一般的治疗有「外用药物治疗」如坊间有售含有铝盐的制剂、「内科
服药」精神安定剂、「外科治疗」交感神经切除术。