Question

左肩关节一活动哗啦哗啦响

左肩关节一活动哗啦哗啦响健身时做有关肩关节的动作时就响 刚开始很疼 做几个动作就不怎么疼了 持续快俩星期了

Answer 1

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

追问

每天都是 一开始疼 做几个动作就不疼了 但是只有左肩关节疼和响 是怎么回事

Answer 2

你好，这种情况多考虑是颈椎关节的问题，不用担心的，以后注意姿势。建议不要经常低头，要经常活动颈椎。如果有头晕头痛的感觉，去医院做个颈椎片。