Question

节食都瘦不下来，怎么办

Answer 1

节食对身体很不好，而且要瘦下来也很困难，一旦开吃又胖回来了

Answer 2

坚持啊 节食加运动

Answer 3

这是因为，人体进行节食后，摄入热量减少，人体体重轻了，而基础代谢率却降低了。代谢率
一降低，能量消耗得少，人体也就有了发胖的趋势。还有控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶，在减肥后会变得更加活跃，以致减肥者更容易贮存脂肪。

Answer 4

锻炼运动是最好的健身减肥的有效办法，其他都不是。