Question

干秋葵有什么作用

干秋葵有什么作用

Answer 1

食用干秋葵有助消化、防癌、美容等功效。

了解一下干秋葵营养价值：

1、秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等。

2、 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分。

3、 有维生素A和β—胡萝卜素等还富含有锌和硒等微量元素。

4、秋葵还含丰富的维生素C和可溶性纤维秋葵的钙含量也很丰富，而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好 bidi-language:AR-SA'>秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分。