感冒引发的鼻炎要多久才会好

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匿名用户
2016-11-14
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我鼻炎二十多年了,好了
中西医所有的疗法,包括民间偏方,我几乎都做过小白鼠,收效甚微
最后还是久病成良医,自己把自己整好的

1,坚持用盐水洗鼻子

2,不要让自己冻着,一定要保暖,(但不能过热,温差太大也很不好)。
鼻炎根源是肺气虚,漏老祥肺最怕受寒。多吃润肺养肺食物不会错

3,少吃荤腥油腻刺激辛辣,饮食清淡,不要杀生吃活的,不要杀生吃活的,不要杀生吃活的
——《白话佛法》

4,坚持返搏每天锻炼身体半个小时,十五分钟都是好的

5,雾霾天戴口罩,拒绝二手烟,尽量拒绝空气不好的环境

6,如果是过敏性鼻炎(大多数都是)
每天吃复合维生素B族,泛酸(B5),缓释维C,可以缓解

7,每天吃缓释的天然维C,这个对增强抵抗力很重要很重要,记住是每天
鼻炎说到底就是抵抗力差,免疫力差含坦,环境对每个人都是一样的,人家抵抗力好的就不得

8,节欲,保住肾气,少看不好的东西,一身正气对鼻炎是有好处的

9,少吃任何寒凉的东西或冷饮,尤其是夏天,水果有营养也要稍微节制
……

基本上多素少荤,坚持锻炼,饮食科学,中西结合保健,作息规律,心情舒畅
七成慢性病都可以好,所有的慢性病都是不健康的习惯造成的
最新研究表明,先天的基因遗传只占三成,后天的习惯占七成
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