我晚上11，12点睡，4点30起对身体有害吗？我是高中生，必须这样，不然
我晚上11，12点睡，4点30起对身体有害吗？我是高中生，必须这样，不然时间不够，再不然就只能熬夜了。...
我晚上11，12点睡，4点30起对身体有害吗？我是高中生，必须这样，不然时间不够，再不然就只能熬夜了。
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2个回答
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长期睡眠不足对身体肯定是有害的。
高中生为什么睡眠时间这么短？我当初高三的时候晚上十一点下晚自习，早上六点半早自习，也没有你睡的时间短。
因为作业基本上晚自习就写完了，十一点下课后洗洗就可以直接睡了，早上五点起床，可以睡六个小时，课间和中午还能补会觉，一天差不多七八个小时就可以。
但是这个状态也只是持续了高三半个学期而已，现在距离高考还早，不用这么拼吧
高中生为什么睡眠时间这么短？我当初高三的时候晚上十一点下晚自习，早上六点半早自习，也没有你睡的时间短。
因为作业基本上晚自习就写完了，十一点下课后洗洗就可以直接睡了，早上五点起床，可以睡六个小时，课间和中午还能补会觉，一天差不多七八个小时就可以。
但是这个状态也只是持续了高三半个学期而已，现在距离高考还早，不用这么拼吧
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晚上回家用的时间长，本来回家就晚，作业写不完，面临考试，还要复习
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