常用的情绪调节策略有哪些
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人都有惰性心态也一样，
所以一定要重视对心态的有效，
管理和激励不管发生什么事，
或者在做什么事情之前。
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深圳瀚翔脑科学
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4个自我调节抑郁情绪的小妙招，总有一个适合你
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情绪调节的方法
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