Question

睡眠不好，手心出汗什么原因

Answer 1

身体容易出汗，睡眠不好，有可能是肾虚，肾阴虚，神经衰弱导致的，可以适当的吃点对这方卖弄有益的食物或者是别的进行改善。可以适当的服用维生素B1或者绞股蓝来改善的，另外平时注意加强锻炼，睡觉前适当的用热水泡脚，可以改善睡眠质量的

Answer 2

睡眠不好 晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。