早餐吃什么好?

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彭胜说疼痛
2017-01-07 · 大医精诚 中西医结合 铸就健康
彭胜说疼痛
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俗话说,皇帝的早餐,大臣的午餐,乞丐的晚餐。
早餐一定要吃,而且,营养丰富,早餐在一天当中起到的作用十分重要。
营养早餐,如牛奶、面包、肉类、蔬菜、水果沙拉等;
或者中国式健康早餐,小米粥、八宝粥,豆浆,大米粥等,包含肉、菜的小包子,或花卷等,都是很好的。
TMLZ3639
2020-12-04 · TA获得超过1.4万个赞
知道大有可为答主
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世界各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主,配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺,会导致一些食道、肝的疾病。

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大荣有喜
2019-03-29 · 爱吃的大荣
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大荣有喜
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来个简单的早餐烘蛋吧

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罗二狗
2019-05-13 · 优质视频达人
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罗二狗
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早餐要吃什么?

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林夕的微笑8
高粉答主

2017-01-07 · 每个回答都超有意思的
知道顶级答主
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包子,小米粥,煎饼
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